L’espace éditorial INTIMA
Des réponses claires et bienveillantes pour vivre son cycle en confiance : choisir sa protection, l’utiliser, l’entretenir. Écrits par l’équipe INTIMA, à Bamako.
Nos guides
Comment choisir sa protection selon son flux ?
Léger, modéré, abondant ou nuit : repérer le bon niveau d’absorption pour chaque jour du cycle.
Comment utiliser une serviette lavable ?
Mise en place, fixation des ailettes à pression et durée de port conseillée.
Comment laver une culotte menstruelle ?
Rinçage à l’eau froide, lavage doux et séchage à l’air libre pour la garder longtemps.
Comment choisir sa taille ?
Nos repères de mesures pour une protection confortable qui ne fuit pas.
Combien de protections faut-il pour un cycle ?
Composer son kit réutilisable selon la durée et l’intensité de ses règles.
Comment entretenir ses protections réutilisables ?
Stockage, transport et gestes simples pour préserver l’absorption.
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